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歩く

 「良く歩く人は生きることに積極的である」と言います。

 車社会の現在にあって、私たちの脚力は著しく弱くなっています。

 歩く機会が減ると、知らず知らずのうちに筋力は低下します。

 歩く時間をを設け、上体をまっすぐ起こし、体のどこにも力を入れず、

 伸び伸びとゆっくりした気持ちで軽快に歩きましょう。

 心の中のモヤモヤも、澱んだ不安や不満も、 心地よい汗と共に解消していきます。

 一歩一歩が、自分を積極的に変えていく道をつくると思います。

          「木更津市貝渕の民家に育む柿」
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by sogabe-1941 | 2013-10-23 11:03 | Trackback | Comments(0)

式年遷宮

 10月2日・三重県・伊勢の神宮で、二十年に一度の式年遷宮が行われました。

式年遷宮では、正殿や御垣内の建物全て、御装束神宝などを新しくします。

建物を清々しく保つには、二十年を限度に建て替えが必要、

伝統技術を伝承するには二十年が適当であるなど、様々な説があります。

一度は伊勢神宮にゆっくりと参拝し、心を綺麗にしたいと痛切に感じました。

 
        「写真提供:K/Yさん」 「島根県・出雲大社」
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        「昇殿祈祷」
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by sogabe-1941 | 2013-10-03 16:17 | Trackback | Comments(0)

健康維持

 10月を迎え、早北海道から紅葉の便り、秋の気配が漂い始めました。

今日から、食料品を始め様々なものが値上げされます。

支給される年金が下がり、我々庶民の生活が一段と厳しくなるよう気がします。

健康を持続する為には、歩く時間を設けて、上体をまっすぐお越し

体のどこにも力を入れず、伸び伸びとゆったりした気持ちで軽快に歩くことで

心地良い汗と共に疲れを解消していきましょう。

         「八剱八幡神社の銀杏・写真提供:K/Yさん」
 
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by sogabe-1941 | 2013-10-01 12:11 | Trackback | Comments(0)