目の動きを意識してみましょう

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1月7日は七草です。朝食で七草粥を食べて人も多いでしょう。

お正月はおいしいご馳走を食べる日が続きます。

七草粥には疲れた胃を休ませる、という目的もあったのです。

私たちは日々、色々な人と会話をします。

「目を輝やかせて」という言い方がありますが、

お互いの話に興味を持っていることが

目の表情から伝わるなら、言葉以上の効果をもたらすでしょう。

「目は心の窓」といわるように、心のありようは目に表れやすいものです。

また一方で、心と体のつながりを考えると、目の表情を変えることによって、

心のありようが変わるともいえるでしょう。

自分の目の動きは、なかなか意識しづらいものです。

たとえば自分の顏を鏡に映して、目の動きを試してみましょう。

「明日も元で明るい一日でありますように」

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by sogabe-1941 | 2019-01-07 11:56 | Trackback | Comments(0)
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